재활스포츠1 장애인 체육 활동: 신체적·정신적 건강을 위한 스포츠 추천 운동은 단순히 몸을 움직이는 게 아니라, 삶의 활력을 불어넣는 강력한 에너지예요. 특히 장애인에게 스포츠는 건강은 물론 자신감을 되찾는 특별한 힘이 됩니다.안녕하세요, 여러분! 저는 사실 예전부터 운동을 꾸준히 해왔지만, 어느 순간 건강 문제로 활동이 제한되면서 몸과 마음이 지쳐갔던 적이 있어요. 그런데 작은 움직임이라도 다시 시작했을 때, 놀라울 만큼 기분이 달라지더라고요. 그래서 오늘은 저와 같은 경험을 한 분들, 특히 장애가 있어도 체육 활동을 통해 신체적·정신적 건강을 챙기고 싶은 분들을 위해 준비했습니다. 함께할 수 있는 스포츠 추천을 하나씩 알려드릴게요! 목차 장애인 체육 활동의 의미와 필요성 수영: 전신 건강을 위한 대표 스포츠 휠체어 농구: 팀워크와 .. 2025. 9. 24. 이전 1 다음