장내 세균1 제2의 뇌, 장! 면역력부터 기분까지 좌우하는 장 건강 관리법 장 건강, 왜 그렇게 중요할까요? 장 건강이 우리 몸의 면역력과 직결된다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글을 통해 건강한 장이 우리 몸을 어떻게 지키는지, 그리고 어떻게 장을 튼튼하게 관리할 수 있는지 자세히 알아보세요.혹시 요즘 들어 부쩍 피곤하거나, 배가 불편하거나, 감기에 자주 걸리시나요? 그럴 때마다 '그냥 피곤해서 그런가 보다'하고 넘기셨다면, 잠깐만요! 어쩌면 그 원인이 '장 건강'에 있을 수도 있답니다. 저도 예전에는 장 건강에 크게 신경 쓰지 않았는데, 얼마 전부터 꾸준히 관리했더니 몸이 한결 가벼워지고 컨디션도 좋아지는 걸 직접 느꼈어요. 우리 몸의 건강을 지키는 가장 기본이자 중요한 열쇠, 바로 장에 있다는 거! 솔직히 말해서 저도 처음엔 반신반의했었거든요. 하지만 직접 경험해보니 진짜더.. 2025. 8. 21. 이전 1 다음